Seit über 15 Jahren teile ich meine Leidenschaft für Yoga - in Iserlohn und an inspirierenden Orten im Ausland. Ich bin heute 56 Jahre und begann meinen Weg 2006 mit der Ausbildung zum Child Balance Lehrer, um Kindern die Freude an Bewegung und Achtsamkeit näherzubringen. Es folgte eine intensive Ashtangayoga-Ausbildung von 2007-2011, die meinen Unterrichtsstil und meine persönliche Praxis nachhaltig prägte.
Seit 2009 bin ich als selbständiger Yogalehrer tätig - mit meiner eigenen Yogaschule in Iserlohn und einem vielfältigem Netzwerk an Auftraggebern, darunter die Städte Iserlohn und Schwelm, zahlreiche Kitas und Grundschulen, sowie mit MEDICE ein Hersteller von Arzneimitteln und Medizinprodukten. Ich erweiterte meine Qualifikation mit der SAFS & BETA Intensive Yoga B-Lizenz in 2019.
Ob in Griechenland, Fuerteventura oder Thailand - auch im Ausland inspiriere ich Menschen aller Altersgruppen dazu, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Meine Stunden verbinden die dynamischen Elemente des Ashtangayoga und moderne physiologische Erkenntnisse mit meiner warmherzigen und ruhigen Präsenz für eine Yogapraxis, die bewegt und berührt.

Die Übungen im Kinderyoga machen Spaß, weil sie dem natürlichen Bedürfnis nach Bewegung entgegenkommen. Yoga wirkt unmittelbar auf den Körper. Er macht mit der Zeit beweglicher, vertieft die Atmung und hilft den Kindern, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.

Auch bei Kindern mit Konzentrationsstörungen, ADHS und/oder anderen Verhaltensauffälligkeiten kann Yoga eine große Hilfe sein und wird bereits erfolgreich eingesetzt. Der Yoga fördert die innere Ruhe und bietet einen Weg.

Der Kinderyoga orientiert sich an den individuellen Möglichkeiten des Kindes. Auch körperlich schwächere Kinder haben Erfolgserlebnisse und Freude an Bewegung. Der Yoga ist frei vom Leistungsgedanken.

Studien deuten darauf hin, dass Kinderyoga sich positiv auf ADHS auswirkt, die Konzentrationsfähigkeit steigert und Angst vermindern kann. (Kaley-Isley LC, Peterson J, Fischer C, Peterson E. Yoga as a complementary therapy for children and adolescents: a guide for clinicians. Psychiatry (Edgmont). 2010 Aug;7(8):20-32. PMID: 20877530; PMCID: PMC2945853)